Preguntamos a Pepe Mujica sobre la esencia de la felicidad, y esto es lo que nos regalo

Mi amigo Alejandro (en la foto) y su hija Celeste fueron a la casa de Pepe Mujica, el ex-presidente de Uruguay, para conocerlo y preguntarle sobre la felicidad. No tenían muy claro si los recibiría, pero así fue. Hablaron con calma con él y este vídeo es parte de sus respuestas a la eterna pregunta del ser humano sobre cual es la esencia de la felicidad. Y José Mujica nos hizo este regalo, con sus palabras, con su mirada, con su experiencia de vida.

«Lo más elemental de la vida es que es UN MILAGRO ESTAR VIVO, sin embargo muy frecuentemente lo olvidamos y terminamos estropeando LA AVENTURA MARAVILLOSA DE VIVIR» — Pepe Mujica (2015)

Parece ser que fue un encuentro entrañable, como aparece en la foto del vídeo, donde la mujer de Pepe Mujica toma entre sus brazos a la pequeña Celeste. Un ejemplo cotidiano de este milagro de la vida, autentica esencia de la felicidad en la vida cotidiana. ¿Qué esperas conseguir para ser feliz? ¿No sientes en cada instante, en cada respiración, en cada abrazo, la maravilla de estar vivo, junto a tantos seres también viviendo?

«No hay un triunfo definitivo, lo único que hay es un CAMINAR Y VIVIR» — Pepe Mujica

La esencia de la felicidad es un simple acompañar a la vida, sin la exigencia de llegar a ningún sitio o alcanzar este idealizado éxito materialista. Levantándonos a cada instante, para recordar que seguimos vivos y seguir avanzando con la frescura y constancia de la Vida.

«Una y otra vez, tener el coraje de volver a empezar y volver a VIVIR» — Pepe Mujica

Es un vídeo cortito, casero, de poco más de 4 minutos, que estoy seguro que te inspirará por a profundidad de las palabras de Pepe Mujica sobre la esencia de la felicidad y por la ternura del encuentro en familia:

¿De donde vienen las buenas ideas de la sociedad?

Es importante que reflexionemos sobre el InterSer humano y de donde vienen las ideas de la sociedad. Con ayuda de esta presentación animada de Steven Johnson, esto es más fácil. Las ideas no vienen solas, sino que evolucionan entre mentes y con la inteligencia colaborativa de toda una cultura, a lo largo de muchos años, décadas o milenios. Ya va siendo hora de que nos veamos como humanidad, creando ideas y soluciones de forma global y grupal, sin que atrapemos las ideas como si solo nosotros fuéramos los protagonistas. En realidad esto no puede ser así, solos no podemos generar ideas. Las ideas son ecosistemas de conocimiento, creatividad, amor y libertad humanas. Entrégate y lánzate a ello de cabeza!:

Ecologias de Guerra - Conferencia de Juan Camilo Bohorquez en TEDxBogota

Me ha impactado esta conferencia sobre Ecologías de Guerra dada por Juan Camilo Bohorquez en TEDxBogota. Una visión evolutiva de la guerra, que me parece muy acertada, y la comprensión de que algunos países están atrapados por unos conflictos sistemicos muy difíciles de parar. Colombia no se queda ajena a ello. Para ello solo hay dos salidas, y ninguna de ella pasa por seguir luchando o enfrentandose al problema, que son conocer de verdad lo que pasa, y cuidar a las personas de verdad. Dura apenas 10 minutos, y espero que esto ayude a la paz y el bienestar de tantas almas en el mundo que aun sufren por estos conflictos:

La ciencia de la compasión con Matthieu Ricard [Redes 60]

Os recomiendo este reportaje 60 de redes sobre la ciencia de la compasión, en donde Punset entrevista a Matthieu Ricard, el prestigioso biólogo y monje budista. Este nos habla de los beneficios de la meditación y de como esta nos ayuda a entrenar nuestra mente. Un recurso indispensable para la educación y para la vida diaria de cualquier persona que quiera vivir lo cotidiano con mayor consciencia. El reportaje habla por si solo:

Isaac Asimov adelantandose al impacto de internet en educación

Sigo con temas de educación, mostrando este adelantado vídeo de Isaac Asimov, grabado en 1988 (antes de nacer Internet), previendo su aparición y su gran potencial en la formación de las personas. Sus palabras son muy esclarecedoras, y nos hacen ver todo lo que hemos evolucionado cultural y tecnológicamente en estos más de 25 años. La educación debe seguir transformándose como sugiere Isaac Asimov, dejando que todos descubramos - con un aprendizaje voluntario - nuestra vocación personal. La inteligencia de las multitudes puede abrirse camino gracias a visiones como esta:

Película Yo, libre: Un viaje al instante presente

Me quede muy centrado viendo la película Yo, libre: Un viaje al instante presente. Las palabras de Sergi Torres despiertan en mi este gusto por vivir, desde lo que siento ahora mismo, escribiendo estas lineas introductorias a este camino que hacemos juntos. La sencillez de sus imágenes, que me conectan con lo cotidiano que es ahora. Con la música de Beethoven que me acompaña en mi trabajo. Implicado en la acción. Entregado al momento. Comprometido contigo. Por eso, siguiendo la inspiración que nos despierta Sergi y David con el film, me convierto yo también en un canal de conciencia. Abiertos a la vida, pero no para perdernos en la apertura, sino para vivir esta apertura con esta compasión que somos y que se da a ti. Al servicio de la existencia, libres, presentes,... en este amor esencial que nos crea y creamos... en este instante:

[Duración: 1 hora y 15 minutos]


YO, LIBRE: UN VIAJE AL INSTANTE PRESENTE from David del Rosario on Vimeo.

Charla Alejandro Jodorowsky y Alex Rovira

He encontrado esta charla de Alejandro Jodorowsky con Alex Rovira, en el programa Carta Blanca de TVE de España. Es muy interesante, ya que hablan del ser humano, de realización personal, del dolor y la enfermedad, del espacio interior, de amor y responsabilidad, del aceptar el error, de tomar conciencia de las necesidades del mundo, de la mujer y lo femenino en los centros de poder, de la ternura y el valor, el tiempo de calidad y el disfrute presente, la belleza como camino de vida, etc. El tarot entra en juego, y el arte interior se despliega plenamente a través de estos dos maestros de la comunicación y el corazón. Dura menos de 30 minutos, y 0s lo recomiendo vivamente:

Alejandro Jodorowsky o mejor dicho, Acercando Amorowsky, se crece dialogando con personas abiertas como su tocayo Alex Rovira. El contacto entre el maestro y un aprendiz con ganas de vivir en profundidad, desde lo esencial.

No apreciamos la vida hasta que sentimos que la perdemos

Si estás vivo, es vídeo te emocionará. Ya que en realidad no apreciamos la vida hasta que sentimos que la perdemos. Y cuando la enfermedad llama a la puerta, cuando el miedo a desaparecer aparece, la autentica existencia se nos muestra. En este vídeo - cada vez más viral - unos jóvenes nos hablan de sus sueños (de trabajo, de éxito, de amistades, etc.) y mientras, otros jóvenes nos muestran como ellos valoran algo más real y cercano, el aire en la cara, el caminar, el amor,... Los primeros están sanos y los segundos tienen cáncer. Dos mundos que se encuentran y despiertan la dureza y a la vez la belleza de la vida. Solo frente a la muerte las pequeñas cosas importantes se nos muestran. Dejamos de ver todo como números y retos a lograr, y la magia del instante aparece. La enfermedad es un camino que nos muestra lo más esencial. Solo algunos valientes se atreven a recorrerlo con los brazos abiertos y la vida plena. Gracias a Dulcinea Estudios por este regalo de apreciar la vida cuando sentimos que la perdemos:

En Navidad no hace falta obligarnos a ser felices

La Navidad es época de celebración y también de desacuerdos familiares y personales. Mi amiga Lourdes Garrido, con esta entrevista en televisión, nos ayuda a enfocar con mejor pie y algo más de relajación estas fechas señaladas. Ya que en Navidad no hace falta obligarnos a ser felices o estar bien, ya que el exceso de exigencia de positivismo en realidad no nos ayuda tanto. Vivir con naturalidad y disfrutar de los pequeños momentos compartidos, sin forzarse, es algo que si nos puede ayudar. Aquí os regalo estos 13 minutos con consejos muy interesantes para estar bien juntos en esta Navidad, respetando las diferentes formas en que cada uno las vivimos y sentimos. Con cariño y deseos de que viváis vuestras propias Navidades:

Vídeos de Claudio Naranjo sobre educación

Me gusta mucho las propuestas practicas de Claudio Naranjo para transformar la educación. Su punto de partida es el desarrollo humano que facilita la evolución social. He tenido la suerte de conocerlo en persona en uno de sus talleres, y de participar en una parte de la formación vivencial que el promueve. Espero que su SAT para educadores ayude a este cambio tan necesario en la educación y en la cultura humana. Os muestro a continuación algunos de sus vídeos (más de 60) en los que habla sobre educación, los primeros son del programa Redes:

Christian Felber hablando de la Economía del Bien Común - 19 febrero 2013

Ya he puesto algunos vídeos de Christian Felber hablando de la Economía del Bien Común, que me gusta mucho, y hoy me ha llegado esta entrevista realizada el 19 febrero del 2013 en una televisión del levante español. Lo que me gusta de esta iniciativa, es que no trata de destruir el sistema actual, sino transformarlo calmadamente para que sea más humano y acorde a unos principios éticos y compasivos comunes a todos. Dura 32 minutos, aunque os aconsejo que os saltéis la introducción y empecéis a verlo a partir del minuto 3:40. Ojalá estas economías humanas por el bien común vayan calando en nuestros corazones y nuestras acciones cotidianas:

26 personas para salvar el mundo - Programa Social

Estoy viendo algunos capítulos del programa documental 26 personas para salvar el mundo. Un viaje del periodista Jorge Lanata y la productora Infinito, en busca de las soluciones a los problemas de la humanidad, y de las personas que pueden catalizar el cambio. Tiene muy buena pinta, sobre todo las partes en que entrevistan a Eduardo Galeano o a Matthieu Ricard.

En total son 20 episodios que están ahora en emisión, y que actualmente se encuentran en el capítulo 5. Pueden verse online en la pagina de 26 personas para salvar el mundo, en la web de Infinito. Y aquí os muestro el estreno y el episodio en que entrevistan a Matthieu Ricard (que es el tercero). Tal vez más adelante insertemos alguno más:

Entrevista Juan Carlos Corazza - Director de teatro

Me ha gustado mucho esta entrevista a Juan Carlos Corazza, el conocido director de teatro, y creador del Estudio Internacional del Actor en Madrid (España), donde se han formado actores de la talla de Javier Bardem o Elena Anaya. Juan Carlos nos habla del teatro como un encuentro con respeto entre el publico y los actores, con obras que ennoblezcan a las personas y las nutran. La compasión, el ser mejor persona, y el descubrir lo que nos pasa por dentro es la esencia del teatro que Corazza nos propone.

En este blog que tanto hablamos y mostramos de telenovelas, me parece importante que los productores de estas, dediquen tiempo a ver que novelas aportan valor a las personas que las vemos. Más allá del mero mercado y obtención de beneficios, para mi es fundamental apostar por la cultura y el desarrollo humano. El teatro y la televisión vista como artesanía creativa y contacto profundo, es lo más deseable, y desde aquí también apostamos por ello. La tecnología como internet puede ayudar, aunque en muchos casos nos aleja de lo humano y lo emocional, por la lejanía que nos induce la maquina. Es importante conocerse primero a uno mismo primero, con calma, y valorando la experiencia diaria.

Para mi esta entrevista no tiene desperdicio, y me ayuda a enfocar con más sentido lo que mostramos en este espacio audiovisual que es BuscaTV. Si esto no tiene alma, dejara de tener valor lo que os damos. Os dejo con Juan Carlos Corazza, un profesional que apuesta por las personas y lo humano. La entrevista dura 25 minutos, la dio a raíz de su obra estrenada en Rusia, en el año Dual España-Rusia 2011, y os lo aconsejo con ganas:

¿Que es el miedo? ¿Como vivir con el miedo?

¿Que es el miedo? El miedo es algo natural, es una emoción que todos tenemos. Norberto Levy nos lo cuenta en este vídeo. ¿Como vivir con el miedo? Sobre todo no negandolo, y comprendiendo que el miedo es un aliado que nos avisa de que hay algo que nos sobrepasa y nos perturba. A nosotros mismos y también a nuestros hijos y familiares no hay que censurarnos el miedo, ya que si hacemos esto, lo escondemos en nuestra sombra, en nuestro inconsciente, hasta que sale en forma de ataque de pánico.

Es importante que reconozcamos y normalicemos nuestros miedos, y que los vivamos con aceptación, respirandolo y comprendiendo por que esta ahí en nuestra vida y en nuestros cuerpos. El miedo es como una energía emocional, que nos informa y nos aleja de lo que no podremos afrontar. Os dejo con este clarificador vídeo de Norberto Levy, que en 9 minutos nos cuenta su visión sobre que es el miedo y como afrontarlo en el vivir cotidiano:

TED Gratitud, de Louie Schwartzberg

Me abro a la gratitud por la vida y por cada día que vivo, viendo vídeos TED como este de Louis Schwartzberg, donde nos relata su proyecto Gratitude, con imágenes impactantes, y con una visión cosmopolita y abarcadora de la existencia humana en nuestro planeta. No puedo decir mucho más, y os recomiendo que veáis el vídeo, que ha sido de los que más me han movido por dentro en los últimos años. Es para interiorizarse cada mañana al levantase, y abrirnos al sentido profundo de nuestra vida y de nuestros actos cotidianos. Seguro que tu vida es más significativa, y tu relación con otras personas y la naturaleza se impregna del momento presente, y de la gratitud del regalo que es cada día. No dudes en ver con frecuencia este vídeo, como yo quiero hacer por una temporada, hasta que la gratitud por la vida llegue de verdad a mi corazón, atravesando y acogiendo el dolor que acompaña al existir. Dura casi 10 minutos. Con cariño:

La música para salvar el mundo... y a las personas

Me estoy haciendo adicto al programa 26 personas para salvar el mundo, de Jorge Lanata. Hoy me he emocionado viendo el episodio 4; El Interprete. O como la música puede sacar a las personas de la locura en la que estamos viviendo. En el marco de la ciudad de Los Ángeles, millones de personas sacan sus mascaras para huir del dolor y de la locura. A los enfermos mentales los ocultamos, pues nos recuerdan nuestro propio miedo y nuestras depresiones. La muerte nos asusta, junto con el conflicto mental. Ante esto, la música clásica se convierte en un lenguaje que sana, en una estructura que nos ayuda a no perder nuestros puntos de referencia.

Nuestras emociones y nuestros instintos necesitan del ritmo y de la armonía para expresarse y sanarse. Todo arte es sanador. Y la música es una de las mas poderosas formas de equilibrarnos por dentro. En el reportaje nos hablan también de la musicoterapia. Aunque lo que más me ha emocionado es escuchar y sentir al joven violinista Robert Gupta, y su historia de como ayudo a Nathaniel Ayers a afrontar su esquizofrenia. He visto también que todo esto sirvió de base para la película El Solista. Os dejo con el programa de 45 minutos, con otro ingrediente más, la música, para salvar al mundo (o mejor dicho, a las personas):

Entrevista a Lourdes Garrido sobre Relajación de cuerpo, emociones y mente

Tengo el gusto de compartir con vosotros esta entrevista de 10 minutos a mi amiga Lourdes Garrido en la presentación de su libro De la medicación a la relajación, que estoy acabando de leer y que me esta ayudando mucho a relajar mi cuerpo, mis emociones y mi mente. La charla es en una televisión local en Asturias (España), y Lourdes habla con mucho desparpajo y cercanía sobre algo que nos interesa a todos, que es el estar bien y a gusto con nuestra vida. Yo como terapeuta corporal integrativo que soy, os puedo decir que es importante entregarnos a la relajación para ser felices, abrir el corazón y estar más saludables. Casi todas las personas vivimos situaciones de estrés y lucha interior, y por ello nos viene bien aprender a soltar. En mi caso, lo que más me cuesta es soltar mi mente, sobre todo mis ideales y exigencias, y en esto el libro de Lourdes incide bastante dándonos pautas para ir relajando la mente a la vez que el cuerpo. La propia entrevista ya da unas pequeñas pinceladas de como ir abandonando lo que nos sobra y enfocarnos en lo que es más esencial para nuestra vida. Ojala te guste la charla y te decidas a comprar el libro (pincha en el 2º enlace para ello) que seguro que te ayuda mucho a ti y a tus seres cercanos. Os dejo con mi querida amiga Lourdes y su Relajación Integrativa:

Entrevista al autentico Patch Adams

El otro día os inserte la película Patch Adams protagonizada por Robin Williams. Como os dije, esta basada en una historia real y en la vida de Hunter "Patch" Adams. Este es un medico y activista social de Estados Unidos, que ayuda a curar a las personas, con ayuda de técnicas complementarias, y sobre todo con el humor, el amor, el juego y la amistad. Una persona muy cercana, y que abre nuevos horizontes a la medicina.

He localizado esta entrevista al autentico Patch Adams, que le hicieron en Chile, con subtitulos en español. Toda una joya que espero que te guste. Dura casi 1 hora y os lo recomiendo:

Reportaje sobre Ken Wilber en UNED TV

Me encanta este reportaje en español sobre la obra y vida de Ken Wilber, el sugerente filosofo y escritor americano actual, que nos ofrecen en el canal de la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia). Durante años he leido con admiración y clarificación lo que Wilber escribe de su teoría integral, y de la visión humanista, transpersonal e integradora de la realidad. Y aquí me encuentro que mi querido Jesús Callejo (del programa de radio de La Rosa de los Vientos), nos resume lo más importante de la aportación de Ken Wilber al mundo actual. Algo que estos tiempos revueltos necesitan escuchar.

Esta llegando un momento en la historia de la humanidad que necesitamos sumar, en vez de restar, es decir, aprovechar todas las interpretaciones de los grandes pensadores, científicos y maestros espirituales, y aplicarlas a nuestras vidas personales y colectivas. Según Ken, tenemos 3 ojos de conocimiento, un ojo sensorial o empírico, un ojo racional o mental, y un ojo contemplativo o espiritual. Los 3 ojos son validos y nos aportan diferentes ángulos para aprender y vivir con sentido. Sé que algunos lectoras y seguidores de este blog habéis leído su libro Gracia y Coraje, donde junto a su esposa Treya, nos cuenta como afronto esta su muerte de cáncer. Para mi fue un libro que me desperto por dentro, y que os aconsejo leer.

Ken Wilber escribe de muchas cosas, y algunos de sus libros son difíciles de leer por su contenido filosófico. Y otros de sus textos son cercanos y autobiográficos. Para mi es un genio, tanto por el contenido de su obra, como por su forma de contarlo. Aunque me pregunto, cuando sacara una película o un documental por internet, para abrirse a los nuevos medios y transmitir el sabor de la nueva cultura integral que esta naciendo. Espero que os guste el reportaje, que solo dura 18 minutos y esta en español:

La Crisis según Jordi Pigem (TVE)

Jordi Pigem habla de la crisis en el programa Para todos La 2, de TVE. Una voz muy certera que me ha sorprendido por su claridad. Para él la crisis es una oportunidad muy positiva para que cambiemos de forma de ver y actuar en el mundo. Como puedes ver en el vídeo, opina que la economía actual esta desenfocada, ya que solo plantea un crecimiento continuo en un planeta finito. Mas la buena noticia es que nosotros somos protagonistas de un cambio humano sin precedentes, al que podemos sumarnos. Jordi Pigem es un filosofo que apuesta por un mundo postmaterialista, siguiendo los pasos de Raimon Panikkar y otros filósofos y pensadores. Espero que te guste el vídeo y las opiniones de Jordi, como a mi lo ha hecho:

[Actualización: El vídeo dejo de estar disponible y os lo sustituyo por este otro similar titulado de la crisis a la transformación. Dura cerca de 22 minutos]