RSS de BuscaTV  Facebook de BuscaTV  Twitter de BuscaTV  Google Plus de BuscaTV  YouTube de BuscaTV   InterSer Ediciones  TVconsciente  
Mostrando entradas con la etiqueta 10top. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta 10top. Mostrar todas las entradas

10 ejemplos de como las mujeres estáis cambiando el mundo

0 comentarios
Imagen de Tatyana Kanzaveli en Flickr - Licencia CC-BY-NC

¡No lo dudes! ¡Las mujeres estáis cambiando el mundo!

Seguro que puedes sentirlo después de ver estos 10 maravillosos ejemplos de mujeres (y algunos hombres) que están  activando sus valores, sus acciones y sus dones femeninos para sanar nuestra realidad humana. Y son solo un granito de arena de las muchísimas experiencias que os podríamos mostrar. Entre ellas hay de todo: escritoras, actrices, trabajadoras sociales, psicoterapeutas, cantantes, reinas, chicas con limitaciones de salud, masajistas u hombres conscientes. Tal vez el nexo que las una sea su vocación de líderes y referentes de una nueva cultura más integradora y sensible que esta naciendo, y que nos esta influyendo y transformando a todos desde dentro hacia fuera. Y esto esta siendo así porque nos señalan hacia estos valores femeninos que hasta ahora estaban ocultos y que tanto necesitamos recuperar. Valores y vivencias desde nuestra belleza, paz, amor, empatia, vulnerabilidad, identidad, gratitud, perdón, sabiduría en la edad, acogimiento o dignidad.

Vale la pena que difundamos continuamente estos valores y estas experiencias, hasta que calen finalmente en nuestros corazones y en nuestras acciones. Es necesario que compartamos lo que de verdad nos importa como mujeres y como hombres para ser felicidad aquí y ahora.

Éste es nuestro top 10 de mujeres que están cambiando el mundo y algunos de los valores que nos regalan con su vida. Con vídeos cortos y muy selectos que nos resumen su mensaje:

1) Lo que realmente quieren las mujeres, por Isabel Allende [14 minutos]

Queremos empezar con la claridad de Isabel Allende, la conocida escritora chilena. Ella nos habla de que por primera vez en la historia sois millones las mujeres educadas, conectadas y que estáis decididas a cambiar el mundo. Y no estáis solas. Y ellas mismas nos dicen lo que realmente queréis vosotras, que en palabras de Isabel empieza por la seguridad de dar y preservar la vida y la paz. También queréis ser valoradas con dignidad (igual que nosotros los hombres). Además necesitáis estar conectadas y unidas. Y sin duda queréis amor y mucha belleza en el mundo. El mensaje final de esta clarificadora mujer es que seguimos evolucionando espiritualmente y que desde la unidad podremos superar todos los retos y obstáculos para alcanzar la deseada belleza en el mundo. Gracias de nuevo Isabel:



2) La Empatia y la capacidad de Abrazar al otro, por Thandie Newton [15 minutos]

El secreto para transformar el mundo siempre ha estado a nuestra disposición y se llama abrazar la alteridad, como nos explica la actriz Thandie Newton. Es decir, nuestra capacidad para empatizar profundamente con la vida y sentir de otras personas, mientras relajamos nuestro ego personal. Poco a poco estamos yendo más allá de nuestros prejuicios, divisiones o la separación por genero o raza. Y para ello, como nos estáis enseñando muchas de vosotras, no hace falta emprender grandes campañas sociales o políticas, sino abrirnos a la conexión de amor que ya esta aquí uniendonos a todos los seres del planeta. Nos ha inspirado mucho sentir a Thandie en su confusa búsqueda de su propia identidad, y como el baile y el ponerse en la piel de los personajes que interpretaba la llevaron a abrirse hacia realidades cada vez más inclusivas. Gracias por tu regalo Thandie:



3) El ejemplo de Dignidad e Identidad de Lizzie Velasquez [13 minutos]

Creemos que para superar nuestros prejuicios y recuperar nuestra propia dignidad como mujeres y hombres, necesitamos ejemplos como el de Lizzie Velasquez. Una joven que crea enorme abundancia, energía y belleza dentro de los límites que su naturaleza física la ha dotado. Desde su dolor reconocido se regala a si mismo su propia identidad y admiración. Y no se queda aquí, con sus grandes dotes como comunicadora, nos contagia su forma de abrazar el mundo y su capacidad para no dejar en manos de otros el vivir nuestra propia identidad como seres humanos únicos. Gracias bella Lizzie:


4) La sabiduría en el Tercer Acto de la vida por Jane Fonda [11 minutos]

Otra mujer ejemplar es Jane Fonda, que en sus últimos años de vida nos señala, con una fuerza y convicción insuperable, como la revolución de las mujeres maduras (y de muchos hombres maduros) ya esta aquí, impulsada por nuestra propia sabiduría y dignidad. Una visión muy poderosa en la que nuestra vejez deja de verse como una enfermedad degenerativa, para alcanzar su estatus real como una enorme oportunidad que nos transforma y nos da un sentido muy profundo de contribución. Cuando nuestras fuerzas empiezan a flaquear y la muerte se acerca, podemos volver atrás y reparar nuestras relaciones pasadas. También podemos dejar nuestro legado a las generaciones venideras, en forma del amor que dimos, de nuestras creaciones más autenticas o de nuestro saber único. Y ciertamente este mundo necesita recuperar el espíritu humano custodiado en nuestra madurez. Gracias Jane, madre sabía:



Yoga animado con humor

0 comentarios
Divertido vídeo animado de Yoga con mucho humor, en el que un joven aprendiz de Yogui reta a su maestro ... aunque no con el resultado que el esperaba:

El poder de la Vulnerabilidad - Brene Brown en TED

1 comentarios
Me ha encantado esta charla, El poder de la Vulnerabilidad, de Brene Brown en TED. Creo que todos deberíamos hacer caso a lo que dice. Normalmente tratamos de ocultar nuestra vulnerabilidad, por vergüenza y por miedo a que vean nuestros defectos e impotencias. Por ello creamos máscaras y damos la sensación de que todo esta bien. Pero no suele ser así. La vida es a veces difícil, y el dolor es parte de ella.

Mostrarnos vulnerables es señal de valentía. Reconocemos nuestras emociones y lo que nos pasa, y las mostramos de forma transparente a las personas cercanas y a quienes nos pueden ayudar. Nos hace humanos y nos une a los demás. Sobre todo los hombres escondemos nuestra debilidad y sensibilidad, pero en ellas esta nuestra mayor fortaleza (aunque no nos lo creamos). Brene Brown nos inspira para que cambiemos nuestras creencias sobre la vulnerabilidad, y veamos que es nuestro mayor poder y nuestro mayor regalo para nosotros mismos. Soltemos las máscaras y dejemos que la realidad y nuestra esencia sea vista. Seamos transparentes, en nuestro dolor y en nuestra alegría. La conferencia dura 20 minutos, y tiene subtítulos en español:

Preguntamos a Pepe Mujica sobre la esencia de la felicidad, y esto es lo que nos regalo

1 comentarios
Pepe Mujica y Alejandro Negueruela

Mi amigo Alejandro (en la foto) y su hija Celeste fueron a la casa de Pepe Mujica, el ex-presidente de Uruguay, para conocerlo y preguntarle sobre la felicidad. No tenían muy claro si los recibiría, pero así fue. Hablaron con calma con él y este vídeo es parte de sus respuestas a la eterna pregunta del ser humano sobre cual es la esencia de la felicidad. Y José Mujica nos hizo este regalo, con sus palabras, con su mirada, con su experiencia de vida.
«Lo más elemental de la vida es que es UN MILAGRO ESTAR VIVO, sin embargo muy frecuentemente lo olvidamos y terminamos estropeando LA AVENTURA MARAVILLOSA DE VIVIR» — Pepe Mujica (2015)
Parece ser que fue un encuentro entrañable, como aparece en la foto del vídeo, donde la mujer de Pepe Mujica toma entre sus brazos a la pequeña Celeste. Un ejemplo cotidiano de este milagro de la vida, autentica esencia de la felicidad en la vida cotidiana. ¿Qué esperas conseguir para ser feliz? ¿No sientes en cada instante, en cada respiración, en cada abrazo, la maravilla de estar vivo, junto a tantos seres también viviendo?
«No hay un triunfo definitivo, lo único que hay es un CAMINAR Y VIVIR» — Pepe Mujica
La esencia de la felicidad es un simple acompañar a la vida, sin la exigencia de llegar a ningún sitio o alcanzar este idealizado éxito materialista. Levantándonos a cada instante, para recordar que seguimos vivos y seguir avanzando con la frescura y constancia de la Vida.
«Una y otra vez, tener el coraje de volver a empezar y volver a VIVIR» — Pepe Mujica
Es un vídeo cortito, casero, de poco más de 4 minutos, que estoy seguro que te inspirará por a profundidad de las palabras de Pepe Mujica sobre la esencia de la felicidad y por la ternura del encuentro en familia:




Wayne Dyer - Película El Cambio en español

1 comentarios
[Actualizo está poderosa película en memoria de Wayne Dyer, un precioso ser humano que nos dejo hace poco]

Estoy viendo en español la película El Cambio de Wayne Dyer, el conocido psicoterapeuta y escritor estadounidense. Un film completo de 2 horas de duración, que nos cuenta el viaje interior de varias personas en su segunda mitad de la vida. Dyer los acompaña en su proceso, hacia el significado de sus existencias. Te propongo que hagas lo que yo estoy haciendo, que es ponerte en el lugar de los protagonistas de la película, y dejes que los consejos y visiones de Wayne te inspiren en tu cambio vital. Me gusta poner documentales y films de este tipo, pues aparte de mi trabajo en internet, yo también me estoy formando como terapeuta corporal y humanista. Bueno, no me enrollo más y te dejo que veas esta inspiradora producción, doblada al español, y que esta completa y online en un solo vídeo largo. Brindo por tu cambio de conciencia, y por el mío, apoyados por el maestro Wayne Dyer:

El Quijote 2.0. Colaboración para escuchar en Internet

0 comentarios
Fascinante este Quijote 2.0, realizado gracias a la colaboración de más de 2000 personas hispanohablantes, que podemos escuchar íntegramente en internet. Cerca de 40 horas de lectura de la gran obra de Cervantes, organizados en 126 vídeos, uno para cada uno de los capítulos de los dos libros de El Quijote de la Mancha. Un proyecto fascinante de inteligencia colaborativa humana, que vale la pena difundir una y otra vez, para recordarnos que somos todos parte de un mismo sentir y un mismo hablar, que nos hace superar fronteras físicas y también fronteras de corazón. Ojala cada vez realicemos más eventos grupales y humanos como estos, para conservar y readaptar la belleza de nuestras culturas colectivas, un regalo para toda la humanidad:

Retrato sorprendente en 90 segundos

0 comentarios
Me ha sorprendido este vídeo de un concurso de la tele, en que el artista pinta un retrato en apenas 90 segundos. Mientras lo veía, mis ojos miraban, y mi mente pensaba que no lo iba a conseguir, pues no veía nada, pero ya veréis que la creatividad a veces puede ser sorprendente. Es como esta pasando con la realidad de nuestro mundo, parece que todo es un caos, pero de alguna manera es posible que la Existencia esta pintando un gran cuadro con ayuda de nosotros los seres humanos. Por cierto, esta forma de pintar, me recuerda al libro de dibujando con el lado derecho del cerebro, de Betty Edwards, que me encanta. ¿Que opinas de esto? Tienes un minuto y medio para descubrir que esta pintando este hombre:

Película Yo, libre: Un viaje al instante presente

0 comentarios
Me quede muy centrado viendo la película Yo, libre: Un viaje al instante presente. Las palabras de Sergi Torres despiertan en mi este gusto por vivir, desde lo que siento ahora mismo, escribiendo estas lineas introductorias a este camino que hacemos juntos. La sencillez de sus imágenes, que me conectan con lo cotidiano que es ahora. Con la música de Beethoven que me acompaña en mi trabajo. Implicado en la acción. Entregado al momento. Comprometido contigo. Por eso, siguiendo la inspiración que nos despierta Sergi y David con el film, me convierto yo también en un canal de conciencia. Abiertos a la vida, pero no para perdernos en la apertura, sino para vivir esta apertura con esta compasión que somos y que se da a ti. Al servicio de la existencia, libres, presentes,... en este amor esencial que nos crea y creamos... en este instante:
[Duración: 1 hora y 15 minutos]


YO, LIBRE: UN VIAJE AL INSTANTE PRESENTE from David del Rosario on Vimeo.

Dibujos Animados Zen - El Zen Habla [37 vídeos]

0 comentarios
Muy inspiradores dibujos animados Zen, basados en los cuentos del libro de historietas El Zen habla, del dibujante y caricaturista taiwanés Tsai Chih Chung. En total unas 37 animaciones de poco más de 1 minuto cada una, resumen de forma sencilla la esencia de la filosofía Zen. Algo muy recomendable para los tiempos actuales, en los que el materialismo y el alejamiento de nuestro corazón, hace que nos perdamos en la locura del día a día. No hay que correr mucho, sino escuchar lo que nos dice nuestro interior, sintiendo que somos parte del océano del espíritu que nos une a todos. Tu y yo somos olas de una misma vida que nos llena.

Espero que veas despacio estos cuentos Zen, que están con subtitulos en español, y que tienen mucha miga para dejar que tu esencia interior se exprese:

Cortometraje Animación La Cosa Perdida

0 comentarios
Inserto el galardonado cortometraje de animación La cosa perdida (The Lost Thing). Un precioso vídeo, que gano el Oscar 2010 al mejor cortometraje animado. Toda una aventura poética e imaginativa que nos hace explorar también dentro de nuestros recuerdos. Me gusta compartir con vosotros siempre los mejores vídeos, y los que más nos hacen humanos. La magia, las emociones y los sueños son los que nos hacen desear vivir con pasión. Esta en versión original, con subtitulos en español. Con cariño:

El Sistema Operativo Integral de Ken Wilber

0 comentarios
El conocido filosofo y escritor Ken Wilber nos cuenta su marco de referencia integral o Sistema Operativo Integral (SOI). Algo similar a los SO de los ordenadores, pero aplicado a la vida. Una forma de interconectar disciplinas, aspectos culturales o actividades humanas, que permite que nos podamos entender y colaborar. Son 5 puntos sencillos, que ya forman parte de nuestra existencia humana, pero que es interesante que reconozcamos para interpretar con más acierto el mundo. Con ello, entre otras cosas, podremos descubrir el significado y sentido de la evolución del Kosmos, donde los seres humanos jugamos un papel destacado. Los 5 componentes son: Cuadrantes, niveles, lineas, estados y tipos. Ken Wilber en el vídeo empieza a hablar de los cuadrantes. Es muy breve, pero espero que sea suficiente para que te pique el gusanillo sobre este tema. Para saber más, puedes leer el libro La visión integral. El vídeo dura casi 3 minutos y esta con subtitulos en español:

Lista de Vídeos Inspiradores de BuscaTV

0 comentarios
Esta es una lista de los vídeos más inspiradores de BuscaTV. Una selección de lo mejor de su Televisión Alternativa. Los voy ordenando por secciones, y con un orden basado en lo que a mi más me llega. Todo esto es parte de mi propio proceso personal, recursos que voy viendo a diario y que comparto con vosotros. Hay un poco de todo y al final me esta saliendo un listado inmenso. Son documentales, películas, charlas de sabios, cortos, entrevistas y vídeos con una visión alternativa, que proponen un cambio abierto para personas y colectivos.

Son recursos liberadores, para todo tipo de personas. Los voy eligiendo discriminando los que tienen un posicionamiento cerrado o ideológico. Al final, lo que nos sirve es lo más humano, emocional, sencillo y cercano, sin magias o escapismo. Muchos de los recursos de esta lista, los voy compartiendo también en TV Consciente en Facebook. Con cariño:

AVISO: También puedes conocer mi nueva iniciativa, la REVISTA INTERSER, que te ayudará a dar un empujón a tu desarrollo personal.

1) Cortometrajes y vídeos cortos muy inspiradores:
2) Vídeos de superación:
3) Maestros, terapeutas y sabios inspiradores:
4) Conferencias inspiradoras:

5) Reportajes, recursos y Documentales Inspiradores:


    6) Música para sensibilizarse y arte con conciencia
    7) Series con temática alternativa y psicoterapeutica
    8) Películas bellas e inspiradoras [ver este listado en el enlace].

    Animación Tadufeu - Descubriendo el fuego

    0 comentarios
    Unos hombres prehistóricos descubren accidentalmente el fuego, pero no lo quieren compartir con otras tribus. El compartir no cuesta tanto, pero el egoísmo hace que finalmente se queden sin fuego. ¿Quien saldrá a buscar un nuevo rayo? Este es el argumento de la divertida animación Tadufeu:

    Algunos vídeos de Camera Café

    0 comentarios
    Recordando estos vídeos de Camera Café, el conocido programa de humor de Telecinco, y que me parecía bastante original. Todas sus escenas son grabadas desde la perspectiva de una máquina de café, viendo como los empleados de una empresa se escaquean continuamente de su trabajo, y viven todo tipo de conflictos y situaciones cómicas. Aquí tenéis algunos de los mejores episodios disponibles en YouTube de la primera temporada:

    Acoger y comprender la Envidia

    0 comentarios
    Todos tenemos envidia en un grado u otro. Es una emoción humana que podemos acoger y comprender para sanar el dolor que esta ocultando. Gracias a Norberto Levy, que lo explica muy bien, puedo ver que en realidad la envidia viene de mi impotencia y mi deseo de realizar o conseguir algo para mi vida (normalmente noble y necesario). Como siento el dolor de mi carencia, y veo que otras personas han logrado lo que yo siento que me cuesta conseguir, tengo el impulso de juzgar a esas personas. Pero en realidad, la envidia viene de un sentimiento personal de frustración por el contraste entre lo que tengo y lo que deseo. Comprendiendo esto, y sintiendo en el día a día nuestros momentos de envidia, podemos usarla como señales para movilizar nuestras capacidades hacia esos deseos insatisfechos que tenemos. Lo que no nos gusta de otros en ese estado envidioso, suele ser lo que queremos lograr. Y si lo vemos, podemos convertir esa emoción (aparentemente negativa) en admiración, y ayudarnos de la otra persona y de algunos instrumentos psicológicos, para sanar la carencia y con ello calmar el dolor que sentimos. El vídeo son solo 4 minutos, y lo recomiendo con todo mi cariño:

    Corto animado Alma - Rodrigo Blaas

    0 comentarios
    Impresionante el corto animado Alma, de Rodrigo Blaas, ganador del Festival de Cortometrajes de Aguilar de Campoo en diciembre del 2010. Una autentica obra de arte en 3D que puedes ver en HD, gracias a este joven aprendiz de Pixar. Cuidado, no pierdas tu Alma:

    Cuentos de Princesas para niñas y niños

    0 comentarios
    Los cuentos de princesas son para niñas, y también para niños. La imaginación y la magia supera el genero de nuestros hijos. Por eso, hoy me he animado a compartir con vosotros 28 Cuenta Cuentos de Salvat, con imágenes y un audio pensado para los más pequeños. Son más de 3 horas de cuentos tan entrañables como La princesa y el viento del norte, Pulgarcita, Melisa, la reina de las nieves, la rana encantada, Blancanieves, el hada Azucena, o la bella durmiente. Espero que os sean felices:

    ¿Te atreves a soñar? - Animación Scribing

    0 comentarios
    Me ha gustado este vídeo ¿Te atreves a soñar?, que usa la técnica de animación scribing (ir bosquejando un dibujo en sincronía con una charla). Un recurso muy interesante para todos nosotros, especialmente si queremos despertar o ampliar nuestro espíritu emprendedor, creativo o artístico. Lo que más me ha gustado es esta idea de que si nos quedamos siempre en nuestra zona de confort, aquella ya conocida y protegida del miedo, no podremos responder a los retos de nuestros sueños. En cambio, si nos lanzamos con todos nuestros recursos más allá de esta zona, hacia la zona de aprendizaje, las puertas de nuestro destino se abrirán de par en par. Sobre esto mismo, a mi me ayuda mucho la pregunta ¿Que espera la Vida de mi?, para despertar todo mi potencial y mi misión en el mundo. Espero que os guste este sencillo vídeo. Dura apenas 7 minutos:

    Corto Las Esperas - Disfruta del Aquí y Ahora

    0 comentarios
    Un cementerio, una abuela, su nieta, ... y un hablar desde el corazón y desde toda una vida. Esta es la base del corto Las esperas, con un mensaje final muy claro, vive y disfruta cada momento aquí y ahora, y no esperes tiempos mejores. Un cortometraje motivacional, gritado desde el fondo del alma, para no perder el tiempo en la vida deseando un futuro idílico. Un regalo de una abuela a su nieta. Un presente que puedes regalar y compartir con todos tus amigos (en facebook, en twitter o donde quieras).

    Es un vídeo de Ismael Curbelo que gano la primera mención de la I edición de Canarias Rueda en Lanzarote. Dura 3 minutos:

    Experimenta el poder contagioso de la risa en el lugar más inesperado

    0 comentarios
    Vía El blog alternativo, llego a este fantástico vídeo sobre el poder contagioso de la risa, y que en YouTube se titula Un Bodhisattva en el metro, aunque en realidad es un cortometraje de Christine Rabette con el título de Merci!. Un grupo de personas van dentro de un metro, con caras serias y centradas en sus cosas, hasta que una persona sonriente entra en el vagón y empieza a reírse. El efecto empatico de la risa es muy contagioso como podemos ver en el cortometraje. Vale la pena que transmitas amor y alegría a los que están a tu alrededor, ya que esto llega a las personas de tu entorno como un regalo para sus vidas. Sentirse como un Bodhisattva o una persona abierta a la vida es más fácil de lo que parece, solo hay que vivirlo aquí y ahora como este hombre: 

    cookieassistant.com